Uklanjanje dlačica u pazuhu pomaže u smanjenju nagomilavanja znoja i bakterija
Osim lične higijene, određena zdravstvena stanja ili lekovi mogu izazvati ili pojačati telesni miris
Nakon tuširanja, telo bi trebalo da bude sveže, čisto i mirišljavo a, ipak, kod nekih ljudi neprijatan miris pazuha ostaje čak i nakon kupanja.
Razlozi za to nisu uvek očigledni, a često se kriju iza kombinacije znoja, bakterija i drugih faktora.
– Kada neko neprijatno miriše i nakon tuširanja, to je obično osoba koja je sklonija znojenju i kod koje može postojati nagomilavanje bakterija na koži u kombinaciji sa znojem – kaže dr Marisa Garšik, vanredna klinička profesorka dermatologije na Cornell NewYork-Presbyterian Medical Center u Njujorku.
Šta uzrokuje telesni miris
Telesni miris je neprijatan miris koji nastaje kada se znoj pomeša sa bakterijama na koži. Drugim rečima, sam znoj ne miriše već miris nastaje tek u kontaktu sa bakterijama.
Postoje dve glavne vrste znojnih žlezda: ekrine i apokrine.
- Ekrine žlezde – nalaze se po celom telu. One luče znoj kako bi rashladile telo kada postane previše toplo.
- Apokrine žlezde – nalaze se u područjima obraslim dlakama, kao što su pazusi i prepone. One luče mlečnu tečnost kada je osoba pod stresom. Znoj iz apokrinih žlezda može da imati naročito neprijatan miris kada se pomeša sa bakterijama na koži.
Postoji mnogo razloga zbog kojih miris može da se zadrži i nakon tuširanja.
Greške u korišćenju antiperspiranta
Ako se antiperspirant nanosi odmah nakon jutarnjeg tuširanja, to možda nije najefikasniji način da se spreči znojenje i neprijatan miris pazuha.
– Antiperspiranti su najdelotvorniji kada se koriste pred spavanje – kaže dr Garšik.
Antiperspiranti, naime, deluju tako što privremeno zapušavaju znojne žlezde u pazuhu i sprečavaju lučenje znoja.
– Pošto su znojne žlezde noću praznije, mogu da upiju veću količinu antiperspiranta – objašnjava dr Garšik.
Antiperspiranti koji su namenjeni da deluju 24 sata mogu da drže znojenje pod kontrolom čak i nakon jutarnjeg tuširanja.
Takođe, treba proveriti da li se koristi koristi pravi antiperspirant, a ne samo dezodorans. Dezodorans prikriva mirise, ali ne sprečava znojenje.
Ako pazusi i dalje mirišu posle jutarnjeg tuširanja, onda bi trebalo da se promeni rutina i počne da se nanosi antiperspirant uveče.
Dlake u pazuhu
Dlake u pazuhu zadržavaju znoj, što mu daje više vremena da se pomeša sa bakterijama koje izazivaju neprijatan miris, kaže dr Bet Goldstajn, vanredna klinička profesorka dermatologije na Univerzitetu Severne Karoline u Čapel Hilu.
Koža prekrivena dlakama je često teža za temeljnije čišćenje, pa je primetno da pazusi i dalje neprijatno mirišu, uprkos redovnom tuširanju. U tom slučaju treb razmisliti o brijanju ili depilaciji.
Nagomilavanje bakterija
Ako tuširanje ne uklanja neprijatan miris pazuha, moguće je da postoji problem sa upornim bakterijama.
Na površini kože, uključujući i kožu pazuha, postoji mešavin dobrih i loših bakterija.
– Obično su te bakterije u ravnoteži. Ali, ponekad ta ravnoteža može da se poremeti i dovede do prekomernog razmnožavanja određenih loših bakterija – kaže dr Garšik.
Dobra vest je da neprijatan miris izazvan bakterijama često može da se reši jednostavnom promenom gela za tuširanje ili sapuna.
– Koristite ga svakodnevno ili dva puta dnevno, bez agresivnog ribanja – savetuje dr Goldstajn.
Savetuje se i nošenje odeće koja odvodi vlagu i potpuno sušenje pazuha nakon tuširanja. Bakterije napreduju u toplim i vlažnim sredinama, poput mokrih i znojavih pazuha.
Ishrana
Konzumiranje određenih namirnica i napitaka može da doprinese telesnom mirisu, a hrana koja im takvo dejstvo je:
- povrće iz porodice krstašica, kao što su brokoli, kupus i karfiol
- beli luk
- crni luk
- crveno meso
- začini, poput kima ili karija
- ljuta hrana
- alkohol
- kofein.
Neke od ovih namirnica bogate su sumporom, koji može da ispušta miris kada se izlučuje putem znoja, dok druge generalno podstiču pojačano znojenje.
Ako se primeti da posle konzumiranja ovih namirnica telesni miris postaje izraženiji, treba ih smanjiti ili privremeno izbaciti iz ishrane.
Neželjeni efekti lekova
Neki lekovi mogu da izazovu hiperhidrozu, odnosno prekomerno znojenje, što može da učini telesne mirise izraženijim. S tim u vezi, treba popričati sa lekarom o lekovima koji s koriste.
Infekcije kože
Promena nalik bubuljici ili gnojna tačkica u pazuhu često može da bude uzrok neprijatnog mirisa, naročito ako se primeti da samo jedan pazuh neprijatno miriše posle tuširanja.
– U pazuhu imamo mnogo sitnih folikula dlake, a kada se ljudi briju, stvaraju se mali ulazi, kroz koje potencijalno problematične bakterije mogu da prodru i izazovu promenu koja liči na uraslu dlaku. Ali, ako je ispunjena gnojem, moguće je da se radi o infekciji – objašnjava dr Garšik, prenosi Everyday Health.
Kada urasla dlaka zaraste, neprijatan miris se povuče. Ponekad je dovoljno da se privremeno prestane sa brijanjem dok se promena ne smiri. U nekim slučajevima, lekar može da propiše kortikosteroidnu ili antibiotsku kremu kako bi se infekcija sanirala.
Osnovna zdravstvena stanja
Određena zdravstvena stanja ili bolesti mogu da izazovu neprijatan telesni miris ili promenu u mirisu tela, bez obzira na redovno tuširanje, a među njima su:
- Dijabetes
- Menopauza
- Hipertireoza
- Giht
- Bubrežne bolesti
- Bolesti jetre
- Neke infektivne bolesti, kao što su virusne ili bakterijske infekcije.
Neka od ovih stanja, poput menopauze i hipertireoze, mogu da izazovu pojačano znojenje, što može da dovede do neprijatnog mirisa, čak i uz dobru higijenu.
U drugim slučajevima, miris može da ukazuje da nešto nije u redu u telu. Na primer, bubrežne ili bolesti jetre mogu da izazovu miris tela nalik na izbeljivač zbog nakupljanja toksina u organizmu.
Ako postoji sumnja da je zdravstveno stanje uzrok neprijatnog mirisa, obavezno treba da se ode kod lekara.
Kada posetiti lekara zbog telesnog mirisa
Povremeni telesni miris uprkos redovnom tuširanju obično nije razlog za zabrinutost, naročito ako se problem reši merama koje se primenjuju kod kuće.
Međutim, ako stalno postoji neprijatan miris pazuha posle tuširanja, ili miris dolazi i iz drugih delova tela, savetuje se odlazak kod lekara.
– Ovo mogu biti znakovi neke bolesti, poput bolesti jetre, dijabetesa… – kaže dr Goldstajn.
Delovi tela koje ne treba prečesto čistiti: Saveti stručnjaka za pravilnu ličnu higijenu
Blic Zdravlje
