Muška ćelavost, poznata i kao androgena alopecija, je najčešći uzrok gubitka kose kod muškaraca. Iako može biti frustrirajuća, važno je razumeti da je to često prirodan proces.

Ključni uzroci muške ćelavosti
Evo najčešćih razloga zašto muškarci ćelave:

Genetika (nasleđe): Ovo je daleko najvažniji faktor. Ako su vaši roditelji ili bliski rođaci imali problema sa ćelavošću, veće su šanse da ćete i vi. Geni odgovorni za ćelavost mogu se naslediti i od majke i od oca.
Hormoni, posebno dihidrotestosteron (DHT): Muška ćelavost je usko povezana sa hormonom dihidrotestosteronom (DHT). DHT nastaje iz testosterona uz pomoć enzima 5-alfa-reduktaza. Folikuli dlake kod osoba sa genetskom predispozicijom su osetljivi na DHT. Kada se DHT veže za ove folikule, oni se postepeno smanjuju (minijaturizuju), proizvodeći sve tanje i kraće vlasi, dok na kraju ne prestanu da proizvode dlaku.
Starost: Proces starenja prirodno doprinosi prorjeđivanju kose. Muška ćelavost se može javiti već u dvadesetim godinama, a njena učestalost raste sa godinama.
Stres: Intenzivan fizički ili emocionalni stres može dovesti do privremenog gubitka kose, poznatog kao telogena alopecija. Kosa obično ponovo poraste nakon eliminacije stresnog okidača. Međutim, dugotrajni stres može pogoršati stanje kod osoba koje su već genetski predisponirane za gubitak kose.
Loša ishrana: Nedostatak esencijalnih nutrijenata poput proteina, gvožđa, cinka i vitamina (A, B, C, D i E) može oslabiti folikule dlake i doprineti opadanju kose.
Zdravstveni problemi i lekovi: Određena medicinska stanja (npr. poremećaji štitne žlezde, autoimune bolesti) i lekovi (npr. hemoterapija, beta blokatori, antidepresivi) mogu uzrokovati gubitak kose.
Loša cirkulacija: Dlake rastu iz folikula koje hrani krvotok, pa loša cirkulacija na vlasištu može biti povezana sa opadanjem kose.
Agresivni tretmani kose i frizure: Preterano stezanje kose (npr. kod nekih frizura kao što je konjski rep ili čvrste punđe) može oštetiti folikule. Takođe, prečesto pranje kose jakim šamponima ili prekomerna upotreba gelova i drugih hemijskih preparata može oštetiti kosu.
Kako se manifestuje muška ćelavost?
Kod muškaraca, ćelavost obično počinje povlačenjem linije kose na čelu (zalisci) i prorjeđivanjem kose na temenu. Vremenom se te dve oblasti mogu spojiti, što dovodi do karakterističnog oblika ćelavosti u obliku slova “M”, a u poodmakloj fazi kosa ostaje samo oko sljepoočnica i na potiljku.

Iako je ćelavost često genetski predodređena, važno je obratiti pažnju na faktore životnog stila i zdravlja. Ako ste zabrinuti zbog prekomernog gubitka kose, uvek je preporučljivo konsultovati se sa lekarom ili dermatologom.
Liječenje muške ćelavosti, koja je najčešće uzrokovana androgenom alopecijom (nasljedna ćelavost), uključuje različite pristupe – od lijekova do kirurških zahvata i prirodnih metoda. Važno je napomenuti da efikasnost varira od osobe do osobe i da je za najbolje rezultate često potrebna kombinacija tretmana.




Evo pregleda svih načina liječenja muške ćelavosti:

I. Medicinski tretmani (lijekovi)
Ovo su najčešće preporučivani i znanstveno dokazani tretmani:

Minoksidil (Minoxidil):

Kako djeluje: Lokalni preparat (u obliku losiona ili pjene) koji se nanosi direktno na vlasište. Njegov mehanizam djelovanja nije potpuno jasan, ali se pretpostavlja da poboljšava protok krvi u folikulima dlake i produljuje anagenu (fazu rasta) vlasi, što rezultira debljom i gušćom kosom.
Efikasnost: Usporava opadanje kose i može potaknuti rast nove kose, posebno na tjemenu. Rezultati su vidljivi nakon nekoliko mjeseci redovite upotrebe. Uspjeh je zabilježen kod oko 60% korisnika.
Primjena: Obično se primjenjuje dva puta dnevno.
Moguće nuspojave: Iritacija, svrbež, crvenilo ili ljuštenje vlasišta.
Finasterid (Finasteride):

Kako djeluje: Oralni lijek (tablete) koji blokira enzim 5-alfa-reduktazu, koji pretvara testosteron u dihidrotestosteron (DHT). Smanjenjem nivoa DHT-a u vlasištu, finasterid pomaže u zaustavljanju minijaturizacije folikula dlake.
Efikasnost: Vrlo učinkovit u zaustavljanju daljnjeg gubitka kose i kod mnogih muškaraca potiče ponovni rast kose, posebno na prednjoj liniji kose i tjemenu. Pozitivni rezultati su zabilježeni kod do 80% korisnika.
Primjena: Uzima se jednom dnevno.
Moguće nuspojave: Iako rijetke, mogu uključivati smanjen libido, erektilnu disfunkciju i ejakulacijske poremećaje. Važno je napomenuti da su ove nuspojave obično reverzibilne nakon prestanka uzimanja lijeka. Finasterid je namijenjen isključivo muškarcima i ne smiju ga koristiti žene, posebno trudnice, zbog rizika od urođenih mana kod muškog fetusa.
Važno: Učinci finasterida nisu trajni i kosa može ponovno početi opadati nakon prestanka uzimanja lijeka.
Dutasterid (Dutasteride):

Kako djeluje: Slično finasteridu, dutasterid također blokira enzim 5-alfa-reduktazu, ali blokira oba tipa enzima (tip 1 i tip 2), što rezultira još većim smanjenjem nivoa DHT-a u tijelu.
Efikasnost: Pokazuje se potentnijim od finasterida u smanjenju DHT-a i može biti učinkovitiji u nekim slučajevima.
Primjena i nuspojave: Slično finasteridu, ali s potencijalno jačim nuspojavama. Također je isključivo za muškarce.
II. Terapije u ordinaciji (ne-kirurške)
PRP (Platelet-Rich Plasma) terapija:




Kako djeluje: Pacijentu se uzima mala količina krvi, koja se zatim centrifugira kako bi se odvojila plazma bogata trombocitima i faktorima rasta. Ova koncentrirana plazma se injektira direktno u vlasište. Faktori rasta stimuliraju folikule dlake, potiču cirkulaciju i mogu produžiti fazu rasta kose.
Efikasnost: Pokazala se obećavajućom u zaustavljanju opadanja kose i poticanju ponovnog rasta, posebno u ranim fazama alopecije.
Primjena: Obično se provodi u serijama od nekoliko tretmana s razmakom od nekoliko tjedana, nakon čega slijede tretmani održavanja.
Nuspojave: Minimalne, najčešće blago crvenilo ili otok na mjestu injekcije.
Mezoterapija vlasišta:

Kako djeluje: U vlasište se direktno injektiraju kokteli vitamina, minerala, aminokiselina i drugih tvari koje su ključne za zdrav rast kose. Cilj je nahraniti folikule i poboljšati cirkulaciju.
Efikasnost: Nema toliko snažnih znanstvenih dokaza kao za PRP ili lijekove, ali neki pacijenti prijavljuju poboljšanje.
Primjena: Obično se provodi u serijama tretmana.
Laserska terapija niskog nivoa (LLLT – Low-Level Laser Therapy):

Kako djeluje: Koriste se uređaji (kacige, češljevi, kape) koji emitiraju niskoenergetsku lasersku svjetlost. Smatra se da ova svjetlost stimulira staničnu aktivnost u folikulima dlake, poboljšava cirkulaciju i smanjuje upalu.
Efikasnost: Neke studije sugeriraju da može biti korisna u stimulaciji rasta kose i smanjenju opadanja, posebno kod blažih oblika alopecije.
Primjena: Može se koristiti kod kuće ili u klinikama.
Mikropigmentacija vlasišta (SMP – Scalp MicroPigmentation):

Kako djeluje: Nije tretman za rast kose, već kozmetička procedura koja stvara iluziju gušće kose ili obrijane glave. Koriste se specijalni pigmenti koji se tetoviraju na vlasište, oponašajući izgled folikula dlake.
Efikasnost: Odlična za vizualno poboljšanje izgleda kod potpune ili djelomične ćelavosti, ili za kamuflažu ožiljaka od transplantacije kose.
Primjena: Trajna procedura koja zahtijeva nekoliko sesija.
III. Hirurški zahvati
Transplantacija kose (FUE – Follicular Unit Extraction ili FUT – Follicular Unit Transplantation):
Kako djeluje: To je kirurški zahvat gdje se folikuli dlake uzimaju iz donatorske regije (najčešće potiljak i strane glave, gdje je kosa otporna na DHT) i presađuju na ćelave dijelove vlasišta.
FUE: Pojedinačni folikuli se ekstrahiraju jedan po jedan i presađuju. Nema linearnog ožiljka.
FUT (Strip metoda): Uklanja se traka kože s dlakom iz donatorske regije, iz koje se zatim izdvajaju folikuli i presađuju. Ostaje linearan ožiljak.
Efikasnost: Vrlo učinkovit i trajan način obnove kose, jer presađena kosa zadržava genetska svojstva otpornosti na DHT.
Primjena: Zahvat se izvodi pod lokalnom anestezijom. Oporavak traje nekoliko dana do tjedana. Potrebno je vrijeme da presađena kosa izraste (obično 6-12 mjeseci za potpune rezultate).
Nuspojave: Privremeni otok, crvenilo, utrnulost, svrbež. Rizici uključuju infekciju, loše zacjeljivanje, neprirodan izgled ako se ne izvede pravilno.
IV. Alternativne i prirodne metode
Iako često nemaju snažnu znanstvenu potporu kao medicinski tretmani, mnogi ljudi ih koriste kao dopunu ili samostalno:




Vitamini i dodaci prehrani: Biotin, cink, željezo, vitamin D, omega-3 masne kiseline. Važni su za opće zdravlje kose, ali neće zaustaviti androgenu alopeciju sami po sebi.
Esencijalna ulja: Ulje ružmarina, ulje lavande, ulje paprene metvice. Smatra se da mogu poboljšati cirkulaciju vlasišta i potaknuti rast kose.
Prirodne maske i tretmani: Aloe vera, jabukovo sirće, kokosovo ulje, maslinovo ulje, kopriva, sok od luka. Neki vjeruju da mogu nahraniti vlasište i kosu.
Šamponi i regeneratori: Mnogi šamponi su na tržištu “protiv opadanja kose”, često sadrže kofein, biotin ili biljne ekstrakte. Iako mogu poboljšati izgled i zdravlje kose, rijetko su dovoljno snažni da zaustave genetsku ćelavost.
Promjena životnog stila: Smanjenje stresa, uravnotežena prehrana, dovoljno sna i izbjegavanje pušenja i prekomjerne konzumacije alkohola mogu poboljšati opće zdravlje, pa tako i zdravlje kose.



Važne napomene:
Rana intervencija: Najbolji rezultati se postižu kada se s liječenjem krene u ranim fazama gubitka kose.
Kontinuitet: Većina tretmana zahtijeva kontinuiranu primjenu kako bi se održali postignuti rezultati. Prestanak liječenja često dovodi do ponovnog opadanja kose.
Individualni pristup: Ne postoji “čarobni lijek” koji djeluje kod svih. Najbolje je konzultirati se s dermatologom ili specijalistom za kosu koji će procijeniti uzrok gubitka kose i preporučiti najprikladniji plan liječenja.
Oprez s “čudotvornim” proizvodima: Budite oprezni s proizvodima koji obećavaju brze i nerealne rezultate, posebno onima bez znanstvene podloge.
Odabir metode liječenja ovisi o uzroku ćelavosti, stupnju gubitka kose, osobnim preferencijama, financijskim mogućnostima i potencijalnim nuspojavama.
Za preuzimanje ovog članka obavezno navesti izvor kao napraviti link prema ovom članku.